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Exame de sangue de triglicerídeos: O que significam seus resultados

Triglicerídeos são gorduras no sangue que o corpo usa para obter energia. Quando você consome mais calorias do que precisa, o excesso é convertido em triglicerídeos e armazenado nas células de gordura. Níveis altos são fator de risco para doenças cardíacas e pancreatite.

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Faixa normal

Abaixo de 150 mg/dL

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Unidade

mg/dL

O que significam os resultados

Normal

Triglicerídeos abaixo de 150 mg/dL indicam metabolismo saudável de gorduras e estão associados a menor risco cardiovascular.

Alto

Triglicerídeos altos (acima de 200 mg/dL) estão ligados a doenças cardíacas, síndrome metabólica e pancreatite. Níveis muito altos (acima de 500 mg/dL) aumentam significativamente o risco de pancreatite aguda.

Baixo

Triglicerídeos baixos geralmente não são uma preocupação de saúde e podem simplesmente refletir uma dieta saudável e estilo de vida ativo.

Perguntas frequentes

Qual é o nível normal de triglicerídeos? expand_more
Abaixo de 150 mg/dL é normal. 150–199 mg/dL é limítrofe alto. 200–499 mg/dL é alto. 500 mg/dL e acima é muito alto e requer atenção médica imediata.
O que causa triglicerídeos altos? expand_more
Dieta rica em açúcar e carboidratos refinados, excesso de álcool, obesidade, inatividade física, diabetes tipo 2, hipotireoidismo e doença renal são causas comuns.
Como posso baixar os triglicerídeos naturalmente? expand_more
Reduza açúcar, carboidratos refinados e álcool. Aumente os ácidos graxos ômega-3 (peixe, linhaça), faça exercícios regularmente, perca o excesso de peso e escolha grãos integrais em vez de alimentos processados.
Preciso jejuar antes de um exame de triglicerídeos? expand_more
Sim — exames de triglicerídeos exigem 9–12 horas de jejum para resultados precisos, pois comer eleva temporariamente os níveis de triglicerídeos significativamente.
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