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Análisis de sangre de triglicéridos: Qué significan sus resultados

Los triglicéridos son grasas en la sangre que el cuerpo usa para obtener energía. Cuando consume más calorías de las que necesita, el exceso se convierte en triglicéridos y se almacena en las células grasas. Niveles altos son un factor de riesgo para enfermedades cardíacas y pancreatitis.

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Rango normal

Por debajo de 150 mg/dL

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Unidad

mg/dL

Qué significan los resultados

Normal

Triglicéridos por debajo de 150 mg/dL indican un metabolismo de grasas saludable y se asocian con menor riesgo cardiovascular.

Alto

Triglicéridos altos (por encima de 200 mg/dL) están vinculados a enfermedades cardíacas, síndrome metabólico y pancreatitis. Niveles muy altos (por encima de 500 mg/dL) aumentan significativamente el riesgo de pancreatitis aguda.

Bajo

Triglicéridos bajos generalmente no son un problema de salud y pueden simplemente reflejar una dieta saludable y un estilo de vida activo.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es un nivel normal de triglicéridos? expand_more
Por debajo de 150 mg/dL es normal. 150–199 mg/dL es límite alto. 200–499 mg/dL es alto. 500 mg/dL y superior es muy alto y requiere atención médica inmediata.
¿Qué causa los triglicéridos altos? expand_more
Dieta alta en azúcar y carbohidratos refinados, exceso de alcohol, obesidad, inactividad física, diabetes tipo 2, hipotiroidismo y enfermedad renal son causas comunes.
¿Cómo puedo bajar los triglicéridos naturalmente? expand_more
Reduzca el azúcar, los carbohidratos refinados y el alcohol. Aumente los ácidos grasos omega-3 (pescado, linaza), haga ejercicio regularmente, pierda el exceso de peso y elija granos enteros en lugar de alimentos procesados.
¿Necesito ayunar antes de una prueba de triglicéridos? expand_more
Sí — las pruebas de triglicéridos requieren 9–12 horas de ayuno para resultados precisos, ya que comer eleva temporalmente los niveles de triglicéridos significativamente.
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