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LDL-Cholesterin: Was Ihr schlechter Cholesterinwert bedeutet

LDL (Low-Density-Lipoprotein) wird oft als "schlechtes Cholesterin" bezeichnet, da hohe Werte zur Plaquebildung in den Arterien führen und das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen. Es ist das Hauptziel cholesterinsenkender Therapien.

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Normalbereich

Unter 100 mg/dl

science

Einheit

mg/dl

Was Ihre Ergebnisse bedeuten

Normal

LDL unter 100 mg/dl ist für die meisten Menschen optimal. Für Personen mit bestehender Herzerkrankung oder Diabetes ist oft ein Wert unter 70 mg/dl das Ziel.

Hoch

Hohes LDL führt zu Atherosklerose — der Ablagerung von Fettplaques in den Arterienwänden. Dies verengt die Arterien, schränkt den Blutfluss ein und erhöht das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall dramatisch.

Niedrig

Sehr niedriges LDL ist im Allgemeinen vorteilhaft und das Ziel der Statintherapie für Hochrisikopatienten. Extrem niedrige Werte (unter 40 mg/dl) sind selten und können mit genetischen Erkrankungen oder Mangelernährung verbunden sein.

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein normaler LDL-Wert? expand_more
Optimales LDL liegt unter 100 mg/dl. Nahezu optimal ist 100–129 mg/dl. Grenzwertig hoch ist 130–159 mg/dl. Hoch ist 160–189 mg/dl. Sehr hoch ist 190 mg/dl und darüber.
Wie kann ich mein LDL-Cholesterin senken? expand_more
Reduzieren Sie gesättigte Fette (rotes Fleisch, Butter, Käse), eliminieren Sie Transfette, erhöhen Sie lösliche Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren, treiben Sie regelmäßig Sport und besprechen Sie eine Statintherapie mit Ihrem Arzt, wenn Lebensstiländerungen nicht ausreichen.
Was verursacht hohes LDL? expand_more
Ernährung mit hohem Anteil an gesättigten Fetten, genetische familiäre Hypercholesterinämie, Fettleibigkeit, Hypothyreose, Diabetes und Nierenerkrankungen sind häufige Ursachen.
Sind Statine bei hohem LDL notwendig? expand_more
Nicht immer. Lebensstiländerungen können LDL deutlich senken. Statine werden typischerweise empfohlen, wenn LDL trotz Diät und Bewegung hoch bleibt oder wenn das kardiovaskuläre Risiko bereits erhöht ist.
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