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रक्त ग्लूकोज परीक्षण: आपके शर्करा स्तर का क्या अर्थ है

रक्त ग्लूकोज आपके रक्तप्रवाह में घूम रही शर्करा (ग्लूकोज) की मात्रा को मापता है। यह मधुमेह, प्रीडायबिटीज और हाइपोग्लाइसीमिया की जांच के लिए प्राथमिक परीक्षण है और दुनिया भर में सबसे आम प्रयोगशाला परीक्षणों में से एक है।

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सामान्य सीमा

70 – 99 mg/dL (उपवास)

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इकाई

mg/dL

परिणाम का मतलब

सामान्य

सामान्य उपवास ग्लूकोज का मतलब है कि आपका शरीर रक्त शर्करा को प्रभावी ढंग से नियंत्रित कर रहा है, जो अच्छी इंसुलिन संवेदनशीलता और स्वस्थ अग्न्याशय कार्य को दर्शाता है।

उच्च

उच्च रक्त ग्लूकोज (हाइपरग्लाइसीमिया) प्रीडायबिटीज (100–125 mg/dL) या मधुमेह (126+ mg/dL) का संकेत हो सकता है। दीर्घकालिक उच्च ग्लूकोज रक्त वाहिकाओं, तंत्रिकाओं, गुर्दों और आंखों को नुकसान पहुंचाता है।

कम

निम्न रक्त ग्लूकोज (हाइपोग्लाइसीमिया) कंपकंपी, पसीना, भ्रम और गंभीर मामलों में बेहोशी का कारण बनता है। यह दवा, भोजन छोड़ने या इंसुलिन के अत्यधिक उपयोग से हो सकता है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

सामान्य रक्त ग्लूकोज स्तर क्या है? expand_more
सामान्य उपवास ग्लूकोज 70–99 mg/dL है। प्रीडायबिटीज 100–125 mg/dL है और मधुमेह का निदान दो अलग-अलग परीक्षणों में 126 mg/dL या उससे अधिक होने पर किया जाता है।
क्या मुझे ग्लूकोज परीक्षण के लिए उपवास करने की आवश्यकता है? expand_more
उपवास ग्लूकोज परीक्षण के लिए 8 घंटे का उपवास आवश्यक है। रैंडम ग्लूकोज परीक्षण किसी भी समय किया जा सकता है लेकिन लक्षणों के साथ 200 mg/dL से अधिक परिणाम मधुमेह का सुझाव देते हैं।
उच्च रक्त शर्करा का क्या कारण है? expand_more
सामान्य कारणों में टाइप 1 या टाइप 2 मधुमेह, प्रीडायबिटीज, तनाव, कुछ दवाएं (जैसे स्टेरॉयड), और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खराब आहार शामिल हैं।
मैं अपने रक्त ग्लूकोज को प्राकृतिक रूप से कैसे कम कर सकता हूं? expand_more
नियमित व्यायाम, परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट कम करना, फाइबर का सेवन बढ़ाना, स्वस्थ वजन बनाए रखना और तनाव प्रबंधन रक्त ग्लूकोज के स्तर को कम करने में मदद करते हैं।
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