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Blutzuckertest: Was Ihre Zuckerwerte bedeuten

Der Blutzucker misst die Menge an Zucker (Glukose), die in Ihrem Blutkreislauf zirkuliert. Es ist der primäre Test zum Screening auf Diabetes, Prädiabetes und Hypoglykämie und einer der weltweit am häufigsten angeordneten Labortests.

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Normalbereich

70 – 99 mg/dl (nüchtern)

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Einheit

mg/dl

Was Ihre Ergebnisse bedeuten

Normal

Ein normaler Nüchternblutzucker bedeutet, dass Ihr Körper den Blutzucker effektiv reguliert, was auf eine gute Insulinsensitivität und eine gesunde Bauchspeicheldrüsenfunktion hinweist.

Hoch

Hoher Blutzucker (Hyperglykämie) kann auf Prädiabetes (100–125 mg/dl) oder Diabetes (126+ mg/dl) hinweisen. Langfristig hohe Glukosewerte schädigen Blutgefäße, Nerven, Nieren und Augen.

Niedrig

Niedriger Blutzucker (Hypoglykämie) verursacht Zittern, Schwitzen, Verwirrung und in schweren Fällen Bewusstlosigkeit. Er kann durch Medikamente, Auslassen von Mahlzeiten oder Insulinüberdosierung verursacht werden.

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein normaler Blutzuckerwert? expand_more
Ein normaler Nüchternblutzucker liegt bei 70–99 mg/dl. Prädiabetes liegt bei 100–125 mg/dl und Diabetes wird bei 126 mg/dl oder höher in zwei separaten Tests diagnostiziert.
Muss ich für einen Blutzuckertest nüchtern sein? expand_more
Nüchternblutzuckertests erfordern 8 Stunden Fasten. Zufällige Blutzuckertests können jederzeit durchgeführt werden, aber Ergebnisse über 200 mg/dl mit Symptomen deuten auf Diabetes hin.
Was verursacht hohen Blutzucker? expand_more
Häufige Ursachen sind Typ-1- oder Typ-2-Diabetes, Prädiabetes, Stress, bestimmte Medikamente (wie Steroide) und eine schlechte Ernährung mit hohem Anteil an raffinierten Kohlenhydraten.
Wie kann ich meinen Blutzucker natürlich senken? expand_more
Regelmäßige Bewegung, Reduzierung raffinierter Kohlenhydrate, Erhöhung der Ballaststoffzufuhr, Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und Stressbewältigung helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken.
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