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Analyse sanguine des folates (vitamine B9) : Ce que signifient vos résultats

Le folate (vitamine B9) est une vitamine B hydrosoluble essentielle à la synthèse de l'ADN, à la division cellulaire et à la formation des globules rouges. Il est particulièrement crucial en début de grossesse pour prévenir les anomalies du tube neural chez le bébé en développement. Le folate est obtenu à partir de l'alimentation (en particulier les légumes verts à feuilles, les légumineuses et les aliments enrichis) et est stocké dans le foie pour une durée limitée. Contrairement à la vitamine B12, les réserves de folates s'épuisent en quelques semaines à quelques mois en cas d'apport insuffisant.

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Plage normale

3 – 17 ng/mL

science

Unité

ng/mL

Signification des résultats

Normal

Un taux de folates normal indique un apport et une absorption adéquats de vitamine B9. Vos cellules disposent de suffisamment de folates pour soutenir la réplication de l'ADN, la formation des globules rouges et le métabolisme de l'homocystéine.

Élevé

Un taux élevé de folates provenant de l'alimentation ou de suppléments n'est généralement pas nocif car l'excès est excrété dans l'urine. Cependant, des doses très élevées de folates en supplémentation peuvent masquer une carence en vitamine B12 (en corrigeant l'anémie mais pas les lésions neurologiques), ce qu'il est cliniquement important de surveiller.

Faible

Un faible taux de folates provoque une anémie mégaloblastique — de gros globules rouges immatures qui ne peuvent pas fonctionner correctement. Il entraîne également une élévation de l'homocystéine, ce qui augmente le risque cardiovasculaire. Chez la femme enceinte, une carence en folates au cours des premières semaines de grossesse augmente significativement le risque d'anomalies du tube neural (spina bifida, anencéphalie) chez le bébé.

Questions fréquentes

Que signifie un faible taux de folates ? expand_more
Un faible taux de folates indique un apport alimentaire insuffisant, une mauvaise absorption (par exemple, maladie cœliaque, maladie de Crohn), une demande accrue (grossesse, anémie hémolytique) ou une interférence de médicaments tels que le méthotrexate ou les anticonvulsivants. Il conduit à une anémie mégaloblastique et à une homocystéine élevée.
Pourquoi les folates sont-ils importants pendant la grossesse ? expand_more
Les folates sont essentiels au développement du tube neural (qui deviendra le cerveau et la moelle épinière) au cours des 28 premiers jours de la grossesse — souvent avant que la femme ne sache qu'elle est enceinte. Une carence pendant cette période augmente considérablement le risque d'anomalies du tube neural. Il est conseillé à toutes les femmes qui planifient une grossesse de prendre 400 à 800 µg d'acide folique par jour.
Quelle est la différence entre folate et acide folique ? expand_more
Le folate désigne la forme naturelle de la vitamine B9 présente dans les aliments. L'acide folique est la forme synthétique utilisée dans les suppléments et pour l'enrichissement des aliments. L'acide folique est plus biodisponible que le folate alimentaire lorsqu'il est pris en supplément.
Quels sont les aliments les plus riches en folates ? expand_more
Les meilleures sources alimentaires de folates comprennent les légumes verts à feuilles foncées (épinards, chou frisé, asperges), les légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots noirs), l'avocat, le brocoli, les agrumes, les œufs et les céréales et pains enrichis. La cuisson réduit la teneur en folates, il est donc préférable de consommer les légumes crus ou légèrement cuits.
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