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Análisis de sangre de folato (vitamina B9): Qué significan sus resultados

El folato (vitamina B9) es una vitamina B soluble en agua esencial para la síntesis de ADN, la división celular y la formación de glóbulos rojos. Es particularmente crítico durante el embarazo temprano para prevenir defectos del tubo neural en el bebé en desarrollo. El folato se obtiene de los alimentos (especialmente verduras de hoja verde, legumbres y alimentos fortificados) y se almacena en el hígado por un período limitado. A diferencia de la vitamina B12, las reservas de folato se agotan en semanas o meses de ingesta deficiente.

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Rango normal

3 – 17 ng/mL

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Unidad

ng/mL

Qué significan los resultados

Normal

Un nivel normal de folato indica una ingesta y absorción dietética adecuadas de vitamina B9. Sus células tienen suficiente folato para apoyar la replicación del ADN, la formación de glóbulos rojos y el metabolismo de la homocisteína.

Alto

Un nivel alto de folato proveniente de la dieta o suplementos generalmente no es dañino porque el exceso se excreta en la orina. Sin embargo, dosis muy altas de folato suplementario pueden enmascarar la deficiencia de vitamina B12 (corrigiendo la anemia pero no el daño neurológico), lo cual es clínicamente importante de monitorear.

Bajo

Un nivel bajo de folato causa anemia megaloblástica: glóbulos rojos grandes e inmaduros que no pueden funcionar correctamente. También conduce a un aumento de la homocisteína, lo que incrementa el riesgo cardiovascular. En mujeres embarazadas, la deficiencia de folato en las primeras semanas de embarazo aumenta significativamente el riesgo de defectos del tubo neural (espina bífida, anencefalia) en el bebé.

Preguntas frecuentes

¿Qué significa un nivel bajo de folato? expand_more
Un nivel bajo de folato indica ingesta dietética insuficiente, mala absorción (por ejemplo, enfermedad celíaca, enfermedad de Crohn), mayor demanda (embarazo, anemia hemolítica) o interferencia de medicamentos como metotrexato o anticonvulsivantes. Conduce a anemia megaloblástica y homocisteína elevada.
¿Por qué es importante el folato en el embarazo? expand_more
El folato es crítico para el desarrollo del tubo neural (que se convierte en el cerebro y la médula espinal) durante los primeros 28 días del embarazo, a menudo antes de que la mujer sepa que está embarazada. La deficiencia durante este período aumenta significativamente el riesgo de defectos del tubo neural. Se aconseja a todas las mujeres que planean un embarazo que tomen 400–800 µg de ácido fólico al día.
¿Cuál es la diferencia entre folato y ácido fólico? expand_more
El folato se refiere a la forma natural de la vitamina B9 que se encuentra en los alimentos. El ácido fólico es la forma sintética utilizada en suplementos y para la fortificación de alimentos. El ácido fólico es más biodisponible que el folato alimentario cuando se toma como suplemento.
¿Qué alimentos son más ricos en folato? expand_more
Las mejores fuentes alimenticias de folato incluyen verduras de hoja verde oscura (espinaca, col rizada, espárragos), legumbres (lentejas, garbanzos, frijoles negros), aguacate, brócoli, frutas cítricas, huevos y cereales y panes fortificados. La cocción reduce el contenido de folato, por lo que se prefieren las verduras crudas o ligeramente cocidas.
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