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मैग्नीशियम रक्त परीक्षण: आपके परिणामों का क्या अर्थ है

मैग्नीशियम एक आवश्यक खनिज है जो शरीर में 300 से अधिक एंजाइमी प्रतिक्रियाओं में सहकारक के रूप में कार्य करता है, जिसमें ऊर्जा उत्पादन (एटीपी संश्लेषण), डीएनए और प्रोटीन संश्लेषण, मांसपेशियों में शिथिलता और तंत्रिका संचरण शामिल हैं। यह कैल्शियम और पोटेशियम के स्तर को नियंत्रित करने के लिए भी महत्वपूर्ण है। मैग्नीशियम की कमी आम है और अक्सर पहचानी नहीं जाती क्योंकि रक्त स्तर हमेशा शरीर के कुल भंडार को नहीं दर्शाते हैं।

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सामान्य सीमा

1.7 – 2.2 mg/dL

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इकाई

mg/dL

परिणाम का मतलब

सामान्य

एक सामान्य मैग्नीशियम स्तर पर्याप्त आहार सेवन और उचित गुर्दे के नियमन का सुझाव देता है। आपके शरीर में ऊर्जा चयापचय, हृदय संबंधी कार्य, तंत्रिका-पेशीय गतिविधि और अन्य इलेक्ट्रोलाइट्स के उचित संतुलन का समर्थन करने के लिए पर्याप्त मैग्नीशियम है।

उच्च

उच्च मैग्नीशियम (हाइपरमैग्नेसीमिया) असामान्य है और लगभग हमेशा गुर्दे की विफलता (कम उत्सर्जन) या अत्यधिक मैग्नीशियम पूरकता (एंटासिड और जुलाब सहित) के कारण होता है। लक्षण मतली और निम्न रक्तचाप से लेकर गंभीर मामलों में सजगता हानि, श्वसन अवसाद और हृदय गति रुकने तक होते हैं।

कम

निम्न मैग्नीशियम (हाइपोमैग्नेसीमिया) अक्सर अपर्याप्त आहार सेवन, कुअवशोषण (क्रोहन रोग, सीलिएक रोग), शराब, टाइप 2 मधुमेह, लंबे समय तक दस्त, या प्रोटॉन पंप अवरोधक और मूत्रवर्धक जैसी दवाओं के कारण होता है। यह मांसपेशियों में ऐंठन, कंपन, अनियमित दिल की धड़कन, चिंता और निम्न कैल्शियम या पोटेशियम स्तर को ठीक करने में कठिनाई पैदा कर सकता है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

निम्न मैग्नीशियम के लक्षण क्या हैं? expand_more
हाइपोमैग्नेसीमिया के लक्षणों में मांसपेशियों में ऐंठन और मरोड़, कंपन, चिंता, अनिद्रा, अनियमित दिल की धड़कन, थकान और कमजोरी शामिल हैं। क्योंकि कैल्शियम और पोटेशियम को नियंत्रित करने के लिए मैग्नीशियम की आवश्यकता होती है, निम्न मैग्नीशियम इन खनिजों के निम्न स्तर का कारण भी बन सकता है जिन्हें पहले मैग्नीशियम ठीक किए बिना उपचार करना मुश्किल होता है।
निम्न मैग्नीशियम का क्या कारण है? expand_more
सामान्य कारणों में अपर्याप्त आहार सेवन, अत्यधिक शराब का सेवन, लंबे समय तक दस्त या उल्टी, कुअवशोषण विकार (सीलिएक रोग, क्रोहन रोग), टाइप 2 मधुमेह और प्रोटॉन पंप अवरोधक, मूत्रवर्धक और कुछ एंटीबायोटिक जैसी दवाएं शामिल हैं।
सामान्य मैग्नीशियम स्तर क्या है? expand_more
सामान्य सीरम मैग्नीशियम 1.7 से 2.2 mg/dL (या 0.7 से 0.9 mmol/L) होता है। हालांकि, सीरम मैग्नीशियम कुल शारीरिक भंडार का केवल एक अंश दर्शाता है — अधिकांश मैग्नीशियम कोशिकाओं के अंदर और हड्डियों में होता है। सीरम स्तर सामान्य दिखने पर भी कुल शारीरिक मैग्नीशियम की कमी होना संभव है।
मैं मैग्नीशियम स्तर कैसे बढ़ा सकता हूं? expand_more
मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थ खाएं जैसे मेवे (विशेष रूप से बादाम और काजू), बीज, गहरे पत्तेदार साग, फलियां, साबुत अनाज और डार्क चॉकलेट। यदि आहार परिवर्तन अपर्याप्त हैं, तो आपका डॉक्टर मैग्नीशियम की खुराक (मैग्नीशियम ग्लाइसीनेट या साइट्रेट अच्छी तरह सहन की जाती है) की सिफारिश कर सकता है।
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