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कुल कोलेस्ट्रॉल परीक्षण: आपके परिणामों का क्या अर्थ है

कुल कोलेस्ट्रॉल आपके रक्त में सभी कोलेस्ट्रॉल का योग है, जिसमें एलडीएल (खराब), एचडीएल (अच्छा), और वीएलडीएल शामिल हैं। जबकि कुल कोलेस्ट्रॉल हृदय जोखिम की एक सामान्य तस्वीर देता है, पूर्ण मूल्यांकन के लिए इसे हमेशा एलडीएल, एचडीएल और ट्राइग्लिसराइड मूल्यों के साथ व्याख्या किया जाना चाहिए।

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सामान्य सीमा

200 mg/dL से नीचे

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इकाई

mg/dL

परिणाम का मतलब

सामान्य

200 mg/dL से नीचे का कुल कोलेस्ट्रॉल वांछनीय माना जाता है और जब एचडीएल भी स्वस्थ हो तो यह कम हृदय जोखिम से जुड़ा होता है।

उच्च

240 mg/dL से ऊपर का कुल कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को काफी बढ़ा देता है। सीमा रेखा उच्च 200–239 mg/dL है। कोलेस्ट्रॉल का प्रकार मायने रखता है — उच्च एलडीएल उच्च एचडीएल से अधिक खतरनाक है।

कम

बहुत कम कोलेस्ट्रॉल (120 mg/dL से नीचे) दुर्लभ है और कुपोषण, यकृत रोग, हाइपरथायरायडिज्म या कुछ आनुवंशिक स्थितियों से जुड़ा हो सकता है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

स्वस्थ कुल कोलेस्ट्रॉल स्तर क्या है? expand_more
200 mg/dL से नीचे वांछनीय है। 200–239 mg/dL सीमा रेखा उच्च है। 240 mg/dL और उससे अधिक उच्च है और आपके डॉक्टर के साथ उपचार चर्चा की आवश्यकता है।
क्या उच्च कोलेस्ट्रॉल हमेशा खतरनाक होता है? expand_more
जरूरी नहीं। उच्च एचडीएल (अच्छा) के कारण उच्च कुल कोलेस्ट्रॉल जोखिम नहीं बढ़ा सकता। हृदय रोग के लिए उच्च एलडीएल (खराब) प्राथमिक चिंता है।
मैं अपना कोलेस्ट्रॉल प्राकृतिक रूप से कैसे कम कर सकता हूं? expand_more
संतृप्त और ट्रांस वसा कम करें, घुलनशील फाइबर बढ़ाएं (जई, सेम, फल), नियमित व्यायाम करें, धूम्रपान छोड़ें और स्वस्थ वजन बनाए रखें।
क्या मुझे कोलेस्ट्रॉल परीक्षण के लिए उपवास करने की आवश्यकता है? expand_more
पूर्ण लिपिड पैनल के लिए सटीक ट्राइग्लिसराइड माप के लिए 9–12 घंटे का उपवास आवश्यक है। कुल कोलेस्ट्रॉल और एचडीएल बिना उपवास के जांचे जा सकते हैं।
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