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Analyse de sang de la vitamine B12 : Ce que signifient vos résultats

La vitamine B12 est essentielle à la fonction nerveuse, à la synthèse de l'ADN et à la formation des globules rouges. La carence se développe lentement sur des mois ou des années et peut causer des lésions neurologiques irréversibles si elle n'est pas traitée. Particulièrement fréquente chez les végétariens, les végans et les personnes âgées.

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Plage normale

200 – 900 pg/mL

science

Unité

pg/mL

Signification des résultats

Normal

Des niveaux normaux de B12 favorisent une fonction nerveuse saine, la production d'énergie et la formation de globules rouges, réduisant le risque d'anémie mégaloblastique et de complications neurologiques.

Élevé

Un taux élevé de B12 est rarement dangereux dû à l'alimentation ou aux suppléments, mais des niveaux très élevés sans supplémentation peuvent indiquer une maladie du foie, certains cancers du sang ou des problèmes rénaux.

Faible

Un faible taux de B12 provoque fatigue, faiblesse, engourdissements et picotements dans les mains et les pieds, troubles de l'équilibre, problèmes de mémoire, dépression et anémie mégaloblastique. Les dommages neurologiques peuvent être irréversibles.

Questions fréquentes

Quel est le taux normal de B12 ? expand_more
Le taux normal de B12 est de 200–900 pg/mL. Des niveaux inférieurs à 200 pg/mL indiquent une carence, tandis que 200–300 pg/mL sont considérés comme limite basse par de nombreux cliniciens.
Qui est à risque de carence en B12 ? expand_more
Les végans et végétariens, les personnes de plus de 50 ans (diminution de l'acidité gastrique), celles souffrant d'anémie pernicieuse, de la maladie de Crohn, de la maladie cœliaque, ou prenant de la metformine ou des inhibiteurs de la pompe à protons à long terme.
Comment traiter une carence en B12 ? expand_more
Les suppléments oraux de B12 (1 000 mcg par jour) sont efficaces pour une carence alimentaire. L'anémie pernicieuse ou une carence sévère peuvent nécessiter des injections de B12.
Quels aliments sont riches en B12 ? expand_more
La viande, le poisson, les fruits de mer, les œufs, les produits laitiers et les céréales enrichies sont les meilleures sources. Les sources végétales sont très limitées, rendant la supplémentation essentielle pour les végans.
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